October 3, 2020

いつもありがとうございます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

昨日、満月を迎えました。

エネルギーが大きくて、全てを浄化してくれるような「月の光」でしたね。

また、流れが大きく変わったようです。

みなさんにも、大きな、大切な、気づきがあったのではないでしょうか。

今の気づきは、とても大切なので、どうかその気づきを見逃さないであげてくださいね。

きっと、本来の自分に還るためのプロセスです。

本来の自分に還り、思い描いたように生きる、大きく飛躍するための。

安心して、できるだけ自分を大切に、毎日を丁寧に、おもてなししてあげてください。

毎日を心地よくお過ごし下さいね。

そうすることで、良い方向に、自然と全てが流れていきます。

世界でたった一人しかいない「自分」を信じてあげてくださいね。

青空ヨガのお知らせです。

*10/1(木) 10:00〜11:30

*10/15(木) 10:00〜11:30



場所: 桂川沿い芝生の上(阪急松尾大社駅近く)

金額:¥2000


阪急京都線 松尾大社駅、9:5...

September 17, 2020

いつもありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ

青空ヨガの今日、満月と重なりました。

大切な人がいなくなる。

わたしはまだ経験ないのですが、

今日ご参加くださった生徒さん達の大切な人達が天国に逝かれました。

お気持ちに寄り添いながら、ヨガをさせてもらいました。

何かが「すーっ」と溶けて、一つになって、光になっていく感覚がありました。

曇っていたお顔が晴れて、笑顔で帰って行ってくださいました。

一人じゃないです。

悲しい時は、いつでもヨガに来てください。

悲しい気持ちを、わたしにも分け与えて下さいね。

大きなことはできないけれど、寄り添うことはできます。

みなさんの心が少しでも軽くなりますように。

いつも、いつも、ありがとうございます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

July 16, 2020

いつもありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ

今日は青空のヨガの日でした。

しばらく雨が続いていたのですが、朝から晴れ渡り、ヨガを開催できました。

大きな青空、そよ風、鳥の声に包まれながら、金木犀の木の下、気持ちの良いヨガでした。

今日はお気に入りの呼吸法を行いました( ´ ▽ ` )ノ

シェアさせてください。

まず、大好きな光をイメージします。

私の大好きな光は、淡い優しい、ピンク、グリーン、イエロー、パープル、ブルーが何層にもなっているとても綺麗な透明の光です。

その光を、吸う息とともに、ゆっくりと、身体、心、細胞一つ一つの中にも、隅々までいれていきます。すべてが光に包まれていく感じです。

そして、身体、心だけではなく、手放したい過去の出来事や記憶にもその綺麗な光をあてていくのです。

また、未来、思い描いている将来や、なりたい自分にも光をあてていくのです。

最後に、大好きな人や、周りの人にも、その光を送っていきます。

オススメなので、ぜひやってみてください( ´ ▽ ` )ノ

きっと変化を感じられると思いまます。

さて、次回青空...

June 17, 2020

いつもありがとうございます。



アメリカ人のゲストをガイドした際の、お気に入りの一枚。

東京から日帰りで、京都に来てくれました。

一期一会の大切な出会い。
 



わたしは、黒人の皆さんが大好きです。

真っ直ぐで、嘘がないから。

取り繕うこともなく、白黒がはっきりしていて、一緒にいて清々しくなるのです。

愛想も一切なくて、むしろ気持ちが良い。

また、心の深いところで、愛がたくさん溢れています。

真にソウルフルな方々だと感じています。

MicrosoftやFacebookなど様々な企業がBlack Lives Matterに賛同する中、Netflixが次のコメントを発表しました。


"To be silent is to be complicit."
「沈黙は共犯」


深いコメントですよね。



今、世界は大きく変わろうとしています。

皆が立ち上がり、世界を変えようとしています。



私に何ができるのか。

深く深く、考えています。


 


ラグビーワールドカップで活躍された福岡選手。

オリンピックを断念し、医師...

June 8, 2020

いつもありがとうございます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

今、日本だけでなく、世界では様々なことが起こっています。

アメリカでは、人種差別の問題に対して、皆が声をあげ、立ち上がっています。

今まで蓋をしていたこの問題に対して、皆が真剣に向き合っているのです。

自分たちが変わるために。社会を変えるために。

世界各地まで、デモが広がっています。

大学卒業後、数年間、アメリカで過ごしました。

その間、人種差別を目の当たりにし、「自由」「平等」をモットーに掲げるアメリカに対して大きな違和感を感じたことを覚えています。

大学の倫理の授業で発言しました。

「自由や平等を掲げているアメリカなのに、現実社会では特に黒人に対する差別が明らかに存在している。アジアからきた私には、矛盾したことが沢山ある。なぜ黒人に対する差別が、当然のようにまかり通っているのか。なぜ皆は、この差別に対して、見て見ぬ振りをしているのか。黒人というだけで差別されるのはおかしい。しかも、それが自由の国、アメリカでおこっ...

June 5, 2020

いつもありがとうございます☆

6月に入ってまた流れが変わりましたね。

心からの「望み」「願い」が叶いやすい時期に入ったように感じています。

外出自主期間を経て、皆さんのなかにも「気付き」があったのではないでしょうか。

本当は、

「こんな風に生きたいんだ。」という心の深いところから突き上げてくるような「望み」「願い」。

今の「気付き」を大切にしてあげてください。

これからの人生を大きく変える「気付き」であるとともに、

その「望み」「願い」はきっときっと叶っていきます。

その方向に進むために手放すべきことが出でてきたら、

その気持ちにも「素直に」聞いてあげてくださいね。

今までの経験はすべて必要であり、今の「あなた」をつくっています☆

すべて必要な学びだったんですね。

「ありがとう!」って温かく投げかけてみてください。

「本当の自分」で生きていくためのステップ。

わくわくと心地よい方向に、力強く舵取りしていきましょう。

「だいじょうぶ」

愛溢れる、幸せいっぱいの人生を歩むことを約束されてきていますからね。

いつもありがとうございます*・゜゚・*:....

May 30, 2020

青空ヨガ、6月開催させていただきます。

グランディングをメインに動いていきます。

心の揺れが静かになって、呼吸の音が大きくなって、本来の自分が内側から溢れ出てくる感覚。

今、この時代に、どんな風に、どんな世界に生きたいか、在りたいか。

今だからこそ、見えてくる、あなただけの感覚があると思います。

今だからこそ「できる」ことがあると思います。

今だからこそ「気づく」ことがあると思います。

皆さんお一人お一人に、新しい「じぶん」との出逢いがあったら嬉しいです♬

日時のお知らせです。

*6/4(木) 10:00〜11:30

*6/25(木) 10:00〜11:30



場所: 桂川沿い芝生の上(阪急松尾大社駅近く)

金額:¥2000


阪急京都線 松尾大社駅、9:50待ち合わせです。

ご参加、お待ちしております。

いつも、いつも、ありがとうございます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

April 24, 2020

みなさま、こんにちは。

いつもありがとうございます(^_^)

「新しい可能性の扉がひらく。」

新月を迎え、また更に流れが変わったように感じています。

世界、日本が大きく揺れ動く中、

「こんなはずじゃなかった。」と、

予定していた事、

計画していた事、

ずっと温めてきた事が変更を余儀なくされた方もおられると思います。

私もその一人です⭐︎

「方向転換」を視野に入れてみてください。

この事をきっかけに「新しい可能性の扉がひらく。」

もしかしたら、それは、

あなたの人生において、

ずっとずっと本当はやりたかったこと。

ずっとずっと叶えたかった願い。

あなたの人生の扉を大きく開く、

「大切な鍵」になるかもしれません。

あなたの人生における

「大切な役割」に繋がっているかもしれません。

心が本心から「YES!!!」って叫び出す事かもしれません。

自分をたくさんたくさん感じてあげてください(^_^)☆

深い呼吸をしながら、

リラックスしながら、

素直に「心の声」「本当の声」を聞いてあげてくださいね♪

可能性の扉は必ず開きます。

いつもありがとうございます*・゜゚・*:.。...

April 13, 2020

皆さま、こんばんは(^_^)

「足し算と引き算の法則」ご存知ですか。

外出自粛制限がでてる今、

どうしても「自由に外出する時間を失った。」「仕事を失った。」「給与がカットになった。」「楽しみにしていたイベントがなくなった。」「内定が取り消された。」「旅行がキャンセルになった。」と、失ったことを引き算のように数えてしまいます。

でも、そのかわり、「お家での自由な時間ができた。」「お家での自由な時間で〜なことができた。」「新しくやりたい事、夢がみつかった。」「このことがあったから、あなたに出会えた。」「このことがあったから、この会社に入れた。」「このことがあったから、新しいアイデアが生まれた。」「このことがあったから、大切なことに気づいた。」と新しく生まれたことを足し算として数えてみてください。

不安と闘っている今はまだ難しいかもしれないけれど、気持ちを少しずつ少しずつ切り替えていく。

現状を受け入れながら、前向きに、強く、一歩ずつ、一歩ずつ、前に進んで行く。

私の場合、プライベート以外のヨガのレッスンはほぼクローズになり、大...

April 7, 2020

みなさま、おはようございます。

今ある時間。

どんな風に感じられていますか。

私は今朝ふと「大切なことを思い出す時間」と感じました。

大切な人と深く繋がる時間。

自分について深く深く感じる時間。

「光」が世界にひろがりますように。

ひとりひとりの心に灯されますように。

今がんばってくれている世界中のひとりひとりに「ありがとう」

にんげんってすごい。

幾度となく多くのことを乗り越えてきたにんげん、またきっと乗り越えられる。

心を「光」のほうに。

信じる「力」を。

「だいじょうぶ」だよ。

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