April 7, 2020

みなさま、おはようございます。

今ある時間。

どんな風に感じられていますか。

私は今朝ふと「大切なことを思い出す時間」と感じました。

大切な人と深く繋がる時間。

自分について深く深く感じる時間。

「光」が世界にひろがりますように。

ひとりひとりの心に灯されますように。

今がんばってくれている世界中のひとりひとりに「ありがとう」

にんげんってすごい。

幾度となく多くのことを乗り越えてきたにんげん、またきっと乗り越えられる。

心を「光」のほうに。

信じる「力」を。

「だいじょうぶ」だよ。

April 7, 2020

みなさま、こんばんは。

世界が大きく揺れ動いている今、心も大きく揺れ動きますよね。

そんなとき、ろうそくの明かり、オススメです。

心をあたたかく照らしてくれます。

心を優しく包んでくれます。

心を内側から安定させてくれます。

心が愛と光でいっぱいになります。

不安になったり、心がざわざわした夜に、ぜひぜひ。

お友達がとても素敵なろうそくをつくっています。

彼女のろうそくは本当にオススメなんです。

温かい優しいあかりが、お部屋ぜんたい、心まですっぽり大きく包んでくれるんです。

今も彼女のあかりを照らしています。

興味のある方は彼女のHP、インスタ見てみてくださいね。

http://www.iris-bougie.com/home/

https://www.instagram.com/p/B-oDB8wlBQe/

みなさまの心に優しいあたたかな光が届きますように。

いつもありがとうございます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

April 5, 2020

いつもありがとうございます。

この週末、お家で過ごされた方は多いのではないでしょうか。

私もその一人です(^_^)

世界が大きく揺れ動いている今、心が不安定になることもあると思います。

今は、できるだけ、優先して心身をリラックスさせてあげてくださいね。

五感を満たしてあげると、心身がとても喜びますよ。

わたしがリラックスしたい時にしていることをお伝えさせていただきますね。

少しでもお力になれたら嬉しいです。

1. アロマやお香など、大好きな香りに心身を包んであげる。

また、乾燥のホワイトセージをたくと、すべてを一掃してくれます。

2. 水の音、波の音、鳥の声など、自然のヒーリング系の音楽を聴いてあげる。

3. ハーブティーや紅茶など、温かい飲み物でホッコリした時間を過ごしてあげる。

4. 好きなこと、やりたいこと、たくさんしてあげる。

あたなの好きなことは何ですか。本を読む、映画をみる、絵をかく時間、なんでも良いので自身が「たのしいな〜。幸せだな〜。」と心から喜ぶことをしてあげてください。

わたしは、今はたくさん時間ができたので、ありが...

April 2, 2020

いつもありがとうございます。

まず、

今、世界中で様々なことが起こっています。

命を落とされた方々のご冥福をお祈りいたします。

悲しみの中におられるご家族の皆様にも、少しでも光が届きますように。

日本も大きく揺れ動いています。

こんな時こそ、

深く、深呼吸して、自分の大きな大きな根っこと繋がっていたいですよね。

ポジティブにもなりすぎないで、ネガティブにもなりすぎない。

真っ直ぐと、前を見据え、覚悟をもって、自分の人生を生き抜いていく。

そんな強さ、たくましさが、今必要になってきているように感じています。

依存しすぎないで、自立しすぎないで、真ん中に自分を置いてあげること。

世界が揺れ動いている今、たくさんの情報が入ってきています。

もちろん、情報を得ることはとても大切ですが、情報に左右され過ぎない自分でいたいですよね。

本来の自分でいること、自分の感覚を信じることも、今とても大切だと感じています。

また、家族、パートナー、友人など、大切な人といる時間や、

今在る全て一つ一つに感謝できる自分でいたいですよね(^_^)

青空ヨガ、4月開催させて...

March 3, 2020

いつもありがとうございます。

月日が流れるのが早く、お久しぶりの投稿になってしましました。

さてさて、3月の青空ヨガのお知らせです。

3/16(月) 10:00〜11:30



場所: 桂川沿い芝生の上(阪急松尾大社駅近く)

金額:¥2000


阪急京都線 松尾大社駅、9:50待ち合わせです。

自然の中で、呼吸や、内側に意識を向ける、自分を大切にする時間。

ご参加、楽しみにお待ちしていますね。

October 17, 2019

いつもありがとうございます(*^^*)

今日は朝から青空ヨガでした。

夏は、大きな「木」の下で、ヨガをさせてもらっています。

木が「影」を作ってくれるのです。

いつもどっしりと優しく私たちを包んでくれる「木」。

今日、ヨガのとき、空を見上げ、「木」にオレンジ色の小さな花がたくさん咲いていることに気づきました。

そうなんです(*^^*)

いつも優しく包んでくれている「木」は金木犀だったのです。

満開のオレンジ色の花、香りが、あたたかく出迎えてくれていました。

「幸せ」を感じた瞬間です。

皆さんが「幸せ」を感じることって、どんなことですか。

既にある「幸せ」数えてみてください。

既にあるものに気づいて、受け取るとね、心がね、どんどん満たされて、温かくなっていきますよ(*^^*)

まずは「自分」を大切に満たしてあげることから始めましょう。

ひとつずつ、ひとつずつ、優しく、温かく、丁寧に、丁寧に。

今日もありがとうございます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

September 26, 2019

いつもブログを訪れてくださり、ありがとうございます(*^^*)

今日は青空ヨガの日でした。

真っ直ぐ伸び上がる木。

あたたかい木漏れ日。

真っ青な空に、形を変えては、流れる雲。

懐かしい土の香り。

鳥たちの優しい声。

すべてを洗い流してくれるような風。

一つ一つ、すべてがありがたく、とても気持ちよかったです。

さて、10月の青空ヨガのお知らせです。

10/8(火) 10:00〜11:30

10/24(木) 10:00〜11:30



場所: 桂川沿い芝生の上(阪急松尾大社駅近く)

金額:¥2000


阪急京都線 松尾大社駅、9:50待ち合わせです。

ご参加、楽しみにお待ちしています(o^^o)

September 25, 2019

いつもブログを訪れてくださり、ありがとうございます(*^^*)

今日は本当に綺麗な秋晴れでしたね。

空が、雲が、光が、透き通るように綺麗で、お空の大演出、お空からの「贈り物」、胸いっぱい受け取っていました。

「ふと、空を見上げる。」

そんな贅沢な時間、ひとつひとつを大切に、丁寧に、生きていきたいですよね。

さて、先日、お知り合いの方のお茶をしました。

そのお方、すごく素敵な方なのに「わたし、自分のことになると自信がないの。」と、うつむき加減で、小さな声で言われるのです。

百合のお花さんが「わたし、薔薇さんのように赤くないから、自信がないの。わたし白いから。」と嘆いて、言っているように聞こえました。

みんな、十人十色です。

みんな、色も、香りも、形も、ぜんぶ違います。

だからこそ、みんなと違うからこそ、自分だけの良さがあり、美しいのです。

色も、香りも、形も、すべて神様からの「ギフト」です。

人と比べてしまって、人と違うと、「わたしダメなんだ」と心が勝手に決め付けてませんか?

自分の心が勝手につくりだした「思い込み」ではないですか?

自己...

September 10, 2019

いつもブログを訪れてくださり、ありがとうございます(*^^*)

昨日はセドナにご一緒したお友達と夜ご飯に行ってきました(*^^*)

美味しいものを食べて、たくさんお話して、たくさん笑って、とても楽しい時間でした。

みなさんにとって、とても楽しい時間、幸せな時間って、どんな時ですか?

心にも、たくさんの栄養を入れてあげてくださいね(*^^*)

さて、10月の青空ヨガのお知らせです。

9/19(木) 10:00〜11:30

9/26(木) 10:00〜11:30



場所: 桂川沿い芝生の上(阪急松尾大社駅近く)

金額:¥2000


阪急京都線 松尾大社駅、9:50待ち合わせです。

ご参加、楽しみにお待ちしています(o^^o)

August 24, 2019

いつもブログを訪れてくださり、ありがとうございます(*^^*)

8/30「夢を叶える教室」を開催させてもらいます。

お一人お一人、ベストなタイミングでお待ちしています(*^^*)

さて、「夢」と聞くと、皆さん特別なことを思われるようですが、

「夢」のカタチも人それぞれ、み〜んな正解なんですよね(*^^*)

「ハリウッドに進出したい!」

「転職して新しい仕事を始めたい!」

「引っ越しして、海の近くに住みたい!」も立派な夢だし、

「家族と幸せに暮らしたい」

「今の仕事を丁寧にこなしたい」

「ただただ、穏やかに暮らしたい」も立派な夢なんですよね。

大切なのは、自分の本当の声が、本心が、それを望んでいるか、本当に願っているかなんですよね。

他人の声や目でなく、「自分の声」が一番大切なんですよね。

人と比べないで、自分が納得した人生を歩んであげましょう。

自分のために。

他の誰かになるのではなく、「自分の人生」を生きることが、この令和の時代、より大切になってきます。

本心、本音で生きましょう!

それが「真実」「正解」「答え」なんです!

いつも見守っていま...

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