先日初めてプライベートレッスンを受けてくださった生徒さんが、

ヨガニードラのあいだ、ずっと、涙を流されていた。

レッスン終わってからも「涙がとまらない。」と。

私も一緒に泣きました。

二人で泣きました。

心を込めたヨガ二ードラ。

想いが伝わったようで嬉しかった。

「自分を大切にすることを思い出しました。」と笑顔をくださった。

涙。

ヨガを通して、心がふんわりと柔らかくなる瞬間。

いつ見ても、本当に美しいです。


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