たんぽぽ畑


春らしい柔らかい日差しの中、お外ヨガを開催。

たんぽぽ畑が、自然の絨毯のように、迎えてくれました。

裸足になって、ヨガをすると、五感が一気に目覚めていきます。

呼吸と自然が、優しいメロディーのように、重なり合っていく感じです。

五感で、1つずつ丁寧に、自然を味わい尽くしていく、とても贅沢な時間。

鳥の声に耳を澄ませたり、

風の音を聴いたり、肌で感じたり、

土の匂いをかいでみたり、

日々、当たり前のように、側にいてくれている自然に、そっと寄り添ってみる。

それだけで、こんなにも、安らかな気持ちにさせてくれる。

ただ、ただ、「ありがとう」の1日でした。


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