たんぽぽ畑

April 27, 2017

 

 

春らしい柔らかい日差しの中、お外ヨガを開催。

 

たんぽぽ畑が、自然の絨毯のように、迎えてくれました。

 

 

裸足になって、ヨガをすると、五感が一気に目覚めていきます。

 

呼吸と自然が、優しいメロディーのように、重なり合っていく感じです。

 

 

五感で、1つずつ丁寧に、自然を味わい尽くしていく、とても贅沢な時間。

 

鳥の声に耳を澄ませたり、

 

風の音を聴いたり、肌で感じたり、

 

土の匂いをかいでみたり、

 

日々、当たり前のように、側にいてくれている自然に、そっと寄り添ってみる。

 

それだけで、こんなにも、安らかな気持ちにさせてくれる。

 

ただ、ただ、「ありがとう」の1日でした。

 

 

 

 

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