目のまえに広がる風景
June 26, 2017
京都 梅小路公園でお外ヨガをひらきました。
自然の中に、身をおいて、
目を閉じて、
一呼吸、一呼吸、ていねいに重ねていく。
今の自分を、ただただ、感じていく大切な時間。
なにが良い、なにが悪いと、二極化している世の中。
それは自分の心が作り出していたりします。
レッスン合間に、わたしも少し、目を閉じて、内観させてもらいました。
白と黒、
光と闇、
やさしく受け入れていくと、
心を覆っていたベールが一つずつはがれていきます。
つながって、すべてが一つになっていきます。
丸ごと受け入れて、まっすぐ向き合い、許し、癒していく。
そのとき、目の前に広がる風景が変化していくのですね。
自分の中で、なにかと、なにかが繫がって、結ばれて、一つになった瞬間でした。
ふんわりと目をあけた瞬間、
緑色のもみじが、
光とともに迎えてくれました。
帰りは、みんなで、本格的なインドカレー屋さんへ。
いっぱい笑って、とても楽しい時間。
今日も気づきの一日をありがとう。
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