今日は大阪でグループレッスンでした。

月2〜3回開催させてもらっています。

お一人の生徒さんが風邪をこじらせ、咳がとまらない状態で、レッスンご参加くださいました。

胸が苦しく、呼吸が流れていなかったので、歪みを整え、胸を開き、呼吸を深くするアプローチをたくさんしました。

レッスン後は、お顔色もとても良くなられ、呼吸も整い、ずいぶん楽になられたようです。

ヨガはやっぱり凄いです。

今更ながらですが。

歪みを整えることで、呼吸も流れ、停滞していた各機能も活性化するんですよね。

充電切れしていた身体が、本来的に動き出すようなイメージです。

もちろん、内臓系も、全てがです。

「先生いつもありがとうございます。ヨガをはじめてから、身体がほんとうに楽になりました。」

生徒さんからの温かいお言葉や笑顔を、胸いっぱいに受け取り「あー本当に良かった。」と、京都に帰りました。

励まされる毎日です。

いつもありがとうございます。